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Zumo de mango y fresas

Preparación:

- Coloca las fresas en un recipiente con agua fría durante cinco minutos.

- Elimina el agua, quita los tallos de las fresas y córtalas por la mitad.

- Pela los mangos y corta la pulpa en trozos.

- Licua las fresas y el mango y pasa el zumo a una jarra.

- Exprime el limón y vierte el zumo a la jarras. Mezcla bien y distribuye en cuatro vasos.

- Agrega cubitos de hielo o hielo picado. Sirve.

 

ingredientes

un kg. de mangos maduros
250 g. de fresas
un limón

Trucos y sugerencias

El mango aporta vitaminas A y C además de tener propiedades diuréticas y laxantes.

LA fresa tiene excelentes propiedades, además ded vitaminas C, A y B, son ricas en potasio y calcio.

El limón es desinfectante, depurativo y aporta cantidades importantes de vitamina C.